さまざまな役割
次々と判明!

「睡眠の謎」を解き明かすことは、健康への近道を示すこと。

人生の3分の1を占めると言われている睡眠は、「脳や身体が受けた疲労の回復」「成長ホルモンの分泌」「記憶の定着」など、
日々を健康に過ごす上で重要な役割を担っています。近年研究が進む「睡眠」について話を聞きました。

  • 林 悠先生

    京都大学 大学院医学研究科 教授
    筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構 客員教授

  • 角谷 寛先生

    滋賀医科大学 精神医学講座 特任教授